High Intensity Interval Training
Je moet ingelogd zijn om een reservatie te plaatsen. Log eerst in aub.
HIIT
HIIT (High-Intensity Interval Training) is een trainingsvorm waarbij korte periodes van intense inspanning worden afgewisseld met periodes van rust of lagere intensiteit. Het grote voordeel van HIIT is dat het in relatief korte tijd veel calorieën verbrandt en de conditie snel verbetert.
Om een sessie te boeken dien je een abonnement te hebben voor groepslessen of betaal je een beurt in Fitscool ter plaatse.